Personal Training (PT)

Das Personal Training ist eine intensive und individuell angepasste, ortsunabhängige (im Studio, an der frischen Luft, zu Hause ...) intensive Trainingsform mit den Zielen: Gewichtsreduktion, verbessertes Allgemeinbefinden und Leistungssteigerung.

Im Rahmen eines kostenlosen Beratungsgesprächs gehen wir zunächst auf Ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse ein. Anhand Ihrer Angaben und körperlicher Fitness erstellen wir nach einem kurzen Leistungscheck ein individuelles Trainingskonzept. Hierbei legen wir viel Wert auf das funktionelle Training, bestehend aus komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Und das alles ohne Einsatz von Trainingsgeräten und Gewichten (Sie trainieren mit Ihrem eigenen Körpergewicht).

Ihre Vorteile:

• Individuelle Rundumbetreuung, die auch Ernährungsaspekte beinhaltet
• Ortsunabhängigkeit (In der Praxis, bei Ihnen zu Hause, im Büro ...)
• 1:1-Betreuung und kostenlose Getränke
• Individuelle Preisgestaltung (Einzeltarif oder Abo)

Nehmen Sie die Herausforderung an und gehen Sie neue Wege! Bei uns sind Sie in guten Händen!